Nước ép bí đao có tác dụng gì?

Nước ép bí đao giúp giảm cân hiệu quả, an toàn

     Trong bí đao có chứa nhiều chất xơ và nước, không có chứa chất béo. Bên cạnh đó loại thực phẩm này còn có chứa các enzyme có lợi cho sức khỏe và thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh hơn. 

     Nhờ đó bí đao có tác dụng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, ăn nhiều không gây tăng cân và là một trợ thủ giảm cân đắc lực cho các chị em.

Nước ép bí đao giúp tăng cường hệ miễn dịch

     Trong bí đao được biết đến có chứa nhiều vitamin C, carotene và các chất chống oxy hóa. Nhờ vậy đây là là loại quả có tác dụng cung cấp các tế bào máu cho cơ thể tốt hơn, cải thiện hệ thống miễn dịch và giúp tăng cường sức đề kháng.

Bí đao tốt cho người bị bệnh tiểu đường

     Trong bí đao có lượng chất xơ cao, giúp hạn chế sự hấp thu đường của cơ thể. Cùng với đó, bí đao cũng có ít calo và lượng đường tự nhiên thấp. Vì vậy nước ép bí đao có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường tốt hơn đối với những ai đang bị bệnh tiểu đường.

Nước ép bí đao có tác dụng gì? Giúp thanh nhiệt cơ thể, mát gan, đẹp da

     Một công dụng nổi bật khác của nước ép bí đao đó chính là giúp thải độc cơ thể, làm mát gan. 

     Đây là loại thực phẩm có tính hàn, vị ngọt có tác dụng vào bàng quang, kinh phế, vị, tiểu tràng theo Đông y. Đồng thời bí đao nấu chín hoàn toàn không gây hại cho cơ thể. Vì vậy bí đao giúp thanh lọc cơ thể cực kỳ tốt và giúp da căng mịn, hồng hào.

     Bên cạnh đó, nhờ tác dụng thanh nhiệt mà bí đao cũng giúp cải thiện các bệnh lý về hô hấp, khạc đờm do nóng nhiệt trong cơ thể. 

Nước ép bí đao giúp lợi sữa sau sinh

     Lượng chất xơ trong bí đao giúp tăng cường tiêu hóa và giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Cùng với đó, lượng vitamin, khoáng chất dồi dào trong bí đao cũng giúp cho cơ thể phụ nữ sau sinh khỏe mạnh hơn. Từ đó giúp cơ thể phụ nữ sau sinh có thể sản sinh sữa tốt hơn.

     Ngoài ra, chất xơ trong bí đao cũng giúp cải thiện đường ruột và giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố trong cơ thể. Nhờ đó giúp cân bằng nội tiết tố và tăng lượng sữa mẹ sản sinh ra. 

Tác dụng của nước ép bí đao – Giúp chữa bệnh tiêu chảy 

     Trong bí đao có chứa vitamin K, một chất giúp giảm quá trình tiết axit trong dạ dày. Nhờ đó hỗ trợ làm giảm các cơn đau dạ dày âm ỉ và giúp cải thiện tình trạng bệnh dạ dày tốt hơn.